evolgroup – EVOL Books https://books.evol.vn Mang chất lượng vào kiến thức Mon, 08 Apr 2019 04:26:10 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.4 Chiến Thắng Cuộc Chơi Thế Kỷ 21 – Nhà tuyển dụng đang tìm kiếm điều gì? https://books.evol.vn/chien-thang-cuoc-choi-the-ky-21-nha-tuyen-dung-dang-tim-kiem-dieu-gi/ https://books.evol.vn/chien-thang-cuoc-choi-the-ky-21-nha-tuyen-dung-dang-tim-kiem-dieu-gi/#respond Wed, 20 Mar 2019 08:46:52 +0000 https://books.tgm.vn/?p=35470 (Trích đoạn sách Chiến Thắng Cuộc Chơi Thế Kỷ 21 – Tác giả Jeremy Han & Adam Khoo)

Những nhà tuyển dụng ở Mỹ và ở Anh ưa chuộng những nhân viên có các kỹ năng ứng dụng như đổi mới, không ngừng học hỏi, nhận thức toàn cầu và cộng tác, hơn là thành tích học tập. Nói cách khác, nhu cầu về lực lượng lao động trên khắp thế giới không chỉ xoay quanh năng suất nữa, mà là sự đổi mới, chấp nhận rủi ro, không ngừng học hỏi, cộng tác để tận dụng sức mạnh đòn bẩy và nhận thức toàn cầu. Nhà tuyển dụng đang tìm kiếm những người lao động có tri thức để chiến thắng cuộc chơi thế kỷ 21!

tuyen-dung-de-chien-thang-cuoc-choi-the-ky

Theo truyền thống, người lao động trí thức được định nghĩa nôm na là những người “kiếm sống bằng tư duy”, bao gồm phần lớn là những nhân viên công sở có bằng cấp. Điều này nghĩa là những chuyên gia như bác sĩ, luật sư, kỹ sư và giáo viên được xem là những người lao động trí thức. Tuy nhiên, với cuộc đổ bộ của thế kỷ 21, người lao động trí thức ngày càng được định nghĩa là những người có thể:

  • Sáng tạo và đổi mới để tạo ra giá trị hoặc giải quyết vấn đề.
  • Cộng tác và xây dựng mạng lưới kết nối để tạo ra kiến thức mới, bao gồm việc cộng tác xuyên văn hóa và quốc gia
  • Trân trọng những góc nhìn khác nhau và thích ứng với nhiều văn hóa đa dạng
  • Học hỏi, xóa bỏ và học lại để đương đầu với sự thay đổi

Do đó, một người lao động trí thức không còn được định nghĩa chỉ theo bằng cấp hoặc chuyên môn nữa, mà là dựa trên cách họ áp dụng những kỹ năng thế kỷ 21 để lèo lái trong một thế giới được biến đổi bởi công nghệ và toàn cầu hóa. Ngày nay, không khó tìm thấy những chuyên gia có bằng cấp phù hợp nhưng bị bỏ lại phía sau vì họ không có bản thiết kế tư duy để ứng phó với những thử thách của thế kỷ 21. Trong một thế giới ngày càng có nhiều người có năng lực, chúng ta cần yếu tố bí ẩn X để giúp bản thân nổi bật giữa đám đông. Yếu tố X bắt nguồn từ một bản thiết kế tư duy đúng đắn.

Thật đáng sợ khi biết rằng nhiều người vẫn bám lấy bản thiết kế tư duy thế kỷ 20. Tôi vẫn nghe người này người kia nói rằng kế hoạch của họ là làm việc trong một ngành nghề, hay trong một vài trường hợp, trong một công việc suốt cả đời vì nó “ổn định”. Đáng tiếc, thế giới của công ăn việc làm ổn định mà bố mẹ chúng ta yêu thích ngày càng xa dần đối với đa số chúng ta trong thế kỷ 21. Nếu muốn tối ưu hóa cơ hội của mình, chúng ta phải nhận ra rằng giờ đây cơ hội đang ở quy mô toàn cầu. Nếu không sẵn sàng đón nhận thế giới, chúng ta sẽ thua cuộc trước những người làm được điều đó.

Trích đoạn sách Chiến Thắng Cuộc Chơi Thế Kỷ 21 – Tác giả Jeremy Han & Adam Khoo

CHIẾN THẮNG CUỘC CHƠI THẾ KỶ 21

Trò chơi cuộc sống đã thay đổi đáng kể trong thế kỷ 21. Hàng triệu người tuân theo luật chơi cũ thấy mình rơi vào tình thế nhận lương thấp, thất nghiệp, bị đào thải và khánh kiệt. Quyển sách thay đổi cuộc đời này sẽ trang bị cho bạn tư duy và những kỹ năng để học hỏi và nhanh chóng thích ứng với nền kinh tế luôn biến đổi của chúng ta, để bạn có thể tận hưởng lối sống, tài chính sung túc và vô vàn cơ hội của kỷ nguyên bất định này.

MUA SÁCH
]]>
https://books.evol.vn/chien-thang-cuoc-choi-the-ky-21-nha-tuyen-dung-dang-tim-kiem-dieu-gi/feed/ 0
Chiến Thắng Cuộc Chơi Thế Kỷ 21 – Luật chơi đã thay đổi chóng mặt như thế nào? https://books.evol.vn/chien-thang-cuoc-choi-the-ky-21-luat-choi-da-thay-doi-chong-mat-nhu-the-nao/ https://books.evol.vn/chien-thang-cuoc-choi-the-ky-21-luat-choi-da-thay-doi-chong-mat-nhu-the-nao/#respond Wed, 20 Mar 2019 08:38:27 +0000 https://books.tgm.vn/?p=35466 (Trích đoạn sách Chiến Thắng Cuộc Chơi Thế Kỷ 21 – Tác giả Jeremy Han & Adam Khoo)

Mọi cuộc chơi đều có những quy luật riêng. Trong quá khứ, chúng ta học được rằng luật chơi của cuộc sống là thế này:

  1. Học hành chăm chỉ
  2. Vào một trường đẳng cấp
  3. Có được tấm bằng (nếu có thể thì hãy tập trung vào một chuyên môn, đừng tốt nghiệp ngành “chung chung”!)
  4. Tìm một công việc ổn định
  5. Nâng cấp bản thân
  6. Lặp lại các quy luật này đối với con cái

Nhiều người trong số chúng ta được dạy bảo tuân theo những quy tắc trên, nhiều khả năng là từ phía bố mẹ. Những quy tắc này có xấu không? Không hề. Nhưng nếu muốn chiến thắng cuộc chơi thế kỷ 21 thì ta cần điều chỉnh một chút.

Đó là những quy tắc hữu ích đã giúp ông bà cha mẹ chúng ta thành công trong thế kỷ 20. Dần dần qua nhiều năm, mọi người trở nên cực kỳ thành thạo trò chơi này; họ đã quá quen với luật chơi để giành chiến thắng. Ngày nay, đa số chúng ta tiếp tục tuân thủ những quy tắc này để vượt lên và gặt hái những kết quả mang đến cho ta sự thành công và công nhận trên con đường học tập.

Tuy nhiên, liệu luật chơi này có giúp chúng ta chiến thắng cuộc chơi hay không, khi ta phải ứng phó với tính không chắc chắn, sự phát triển thông tin theo cấp số nhân, các cơ hội cũng như mối đe dọa trên toàn cầu? Chúng ta nhiệt tình đầu tư vào giáo dục, nhưng liệu việc đó có giúp ta đạt được kết quả mong muốn hay không? Câu trả lời là không nếu ta cứ mù quáng làm theo luật chơi đã từng hiệu quả ở thế kỷ 20, mà nói ngắn gọn là như sau:

Giáo dục = Điểm số = Cơ hội

Chúng ta cần nhận ra rằng đẳng thức này đã lỗi thời rồi. Cuộc Cách mạng Công nghiệp từng định hình hệ thống giáo dục và kinh tế nay đã bị thay thế bởi thời đại toàn cầu hóa. Nếu tiếp tục làm theo các quy tắc cũ thì ta đang tự chuẩn bị hành trang cho một thế giới không còn tồn tại nữa.

Trích đoạn sách Chiến Thắng Cuộc Chơi Thế Kỷ 21 – Tác giả Jeremy Han & Adam Khoo

CHIẾN THẮNG CUỘC CHƠI THẾ KỶ 21

Trò chơi cuộc sống đã thay đổi đáng kể trong thế kỷ 21. Hàng triệu người tuân theo luật chơi cũ thấy mình rơi vào tình thế nhận lương thấp, thất nghiệp, bị đào thải và khánh kiệt. Quyển sách thay đổi cuộc đời này sẽ trang bị cho bạn tư duy và những kỹ năng để học hỏi và nhanh chóng thích ứng với nền kinh tế luôn biến đổi của chúng ta, để bạn có thể tận hưởng lối sống, tài chính sung túc và vô vàn cơ hội của kỷ nguyên bất định này.

MUA SÁCH
]]>
https://books.evol.vn/chien-thang-cuoc-choi-the-ky-21-luat-choi-da-thay-doi-chong-mat-nhu-the-nao/feed/ 0
Chiến Thắng Cuộc Chơi Thế Kỷ 21 – Xây dựng tương lai bằng sự sáng tạo https://books.evol.vn/chien-thang-cuoc-choi-the-ky-21-xay-dung-tuong-lai-bang-su-sang-tao/ https://books.evol.vn/chien-thang-cuoc-choi-the-ky-21-xay-dung-tuong-lai-bang-su-sang-tao/#respond Wed, 20 Mar 2019 08:36:11 +0000 https://books.tgm.vn/?p=35468 (Trích đoạn sách Chiến Thắng Cuộc Chơi Thế Kỷ 21 – Tác giả Jeremy Han & Adam Khoo)

Hãy xem những gì mà Tony Wagner, tác giả quyển sách Creating Innovators: The Making of Young People Who Will Change the World (Tạo Ra Những Nhà Phát Minh: Quá Trình Hình Thành Những Người Trẻ Thay Đổi Thế Giới), nói về nước Mỹ:

sang-tao-de-chien-thang-cuoc-choi-the-ky

“Điều chúng ta cần gấp là một động cơ phát triển kinh tế mới cho thế kỷ 21. Giải pháp cho những thách thức về mặt kinh tế và xã hội của chúng ta vẫn vậy: xây dựng một nền kinh tế có thể tồn tại bền vững giúp tạo ra công ăn việc làm tốt mà không làm ô nhiễm hành tinh này. Và có một sự đồng thuận chung về nền tảng của nền kinh tế mới này. Một từ thôi: đổi mới.

Chúng ta phải trở thành quốc gia cho ra nhiều ý tưởng hơn để giải quyết nhiều loại vấn đề khác nhau. Chúng ta phải trở thành quốc gia dẫn đầu phát triển công nghệ mới vì một hành tinh bền vững và chế độ chăm sóc sức khỏe giá phải chăng. Chúng ta phải trở thành quốc gia tạo ra những sản phẩm, quy trình, dịch vụ mới và tốt hơn, những thứ mà các quốc gia khác mong muốn và cần đến. Chúng ta không còn có thể thịnh vượng bằng cách áp đảo thế giới trong sản xuất và tiêu thụ nữa. Chúng ta phải áp đảo các đối thủ kinh tế của mình trên mặt trận sáng tạo đổi mới.”

Quan điểm của ông là ngay cả đối với một cường quốc kinh tế như Mỹ thì luật chơi cũng đã thay đổi. Trước nhiều vấn đề đa dạng về kinh tế và xã hội mà Mỹ phải đối mặt, các giải pháp mà nước Mỹ cần mang tính phức tạp và có lẽ còn chưa xuất hiện. Nói vậy có cường điệu quá không? Không hề.

Sự thật là, chúng ta đang sống trong một thời kỳ mà các nước đang phát triển thật sự áp đảo mọi quốc gia khác trong sản xuất và sao chép, và còn nhiều quốc gia nữa đang nóng lòng nối gót theo sau để chiến thắng cuộc chơi thế kỷ 21. Dòng chảy những người có trình độ cao tràn vào từ các quốc gia khác cũng tạo ra sự cạnh tranh khốc liệt về việc làm trên khắp thế giới. Nếu chúng ta và con cái chúng ta hy vọng thích ứng và chiến thắng cuộc chơi thế kỷ 21 thì trớ trêu thay, chúng ta không phải học cách thích nghi mà phải nỗ lực trở nên khác biệt.

Nhưng thật khó để khác biệt. Chris Forrest Harvey, một CEO người Mỹ làm việc và sinh sống ở Việt Nam, đã viết một bài blog vào tháng Hai năm 2013 với tiêu đề “Tại Sao Người Việt Hiếm Khi Đổi Mới”. Ông nhận định rằng ảnh hưởng của xã hội lên môi trường kinh doanh chính là lý do – người Việt “sao chép và hợp tác” trong kinh doanh thay vì cạnh tranh, do đó, không có cạnh tranh thì cũng không cần đến sự khác biệt hay tạo ra giá trị, vốn là hai yếu tố thúc đẩy chính của sự đổi mới. Theo ông, “sao chép và hợp tác” là chiến lược làm những gì người khác đang làm, nhưng có sự thỏa thuận chung về giá cả để không ai nổi bật hơn ai. Bài viết của ông nhận được sự ủng hộ và cả những lời phê bình cho rằng đây là một bài phân tích nông cạn, trong khi những người khác tin rằng quan sát của ông là rất chính xác về môi trường xã hội chính trị ở Việt Nam khuyến khích sự đồng bộ, từ đó làm suy giảm tính sáng tạo.

Trích đoạn sách Chiến Thắng Cuộc Chơi Thế Kỷ 21 – Tác giả Jeremy Han & Adam Khoo

CHIẾN THẮNG CUỘC CHƠI THẾ KỶ 21

Trò chơi cuộc sống đã thay đổi đáng kể trong thế kỷ 21. Hàng triệu người tuân theo luật chơi cũ thấy mình rơi vào tình thế nhận lương thấp, thất nghiệp, bị đào thải và khánh kiệt. Quyển sách thay đổi cuộc đời này sẽ trang bị cho bạn tư duy và những kỹ năng để học hỏi và nhanh chóng thích ứng với nền kinh tế luôn biến đổi của chúng ta, để bạn có thể tận hưởng lối sống, tài chính sung túc và vô vàn cơ hội của kỷ nguyên bất định này.

MUA SÁCH
]]>
https://books.evol.vn/chien-thang-cuoc-choi-the-ky-21-xay-dung-tuong-lai-bang-su-sang-tao/feed/ 0
Nhờ EVOL BOOKS mà tôi đã tìm thấy những khát vọng mình đã bỏ quên https://books.evol.vn/nho-tgm-books-ma-toi-da-tim-thay-nhung-khat-vong-minh-da-bo-quen/ https://books.evol.vn/nho-tgm-books-ma-toi-da-tim-thay-nhung-khat-vong-minh-da-bo-quen/#respond Fri, 15 Mar 2019 09:34:46 +0000 https://books.tgm.vn/?p=35450 [Chia sẻ của độc giả gửi tới EVOL Books]

Xin chào EVOL!

Mình là Hải Anh, năm nay mình 25 tuổi! Trước tiên mình phải cảm ơn EVOL rất nhiều vì những giá trị đã trao cho mình từ trước tới giờ!

Không còn nhớ rõ lý do là gì, nhưng mình đã có duyên với EVOL cách đây tầm 9 năm, khi mình còn là học sinh lớp 11. Mình vô tình mua được quyển Tôi Tài Giỏi, Bạn Cũng Thế! do dịch giả Uông Xuân Vy và Trần Đăng Khoa dịch, nó như kim chỉ nam cho mình vậy, những câu chữ, chia sẻ trong sách mình đều học và làm theo hết.

Nhờ cuốn sách mà mình đã thay đổi rất nhiều điều trong học tập và cuộc sống, mình đã có nhiều lựa chọn tốt hơn trong kỳ thi đại học và mình còn được đi du học, điều mà trước đó mình không nghĩ mình có thể làm được. Sau đó, khi mình học đại học có nhiều chuyện không như ý, có rất nhiều khó khăn, có lúc mình muốn gục ngã, nhưng may sao mình luôn mang quyển Sống và Khát Vọng của anh Trần Đăng Khoa bên cạnh. Cuốn sách như một người bạn tâm tình trong suốt những năm tháng đại học của mình, mỗi lần gặp khó khăn hay buồn mình lại lôi ra đọc, mình đã đọc nó nhiều hơn 3 lần. Hai cuốn trên là hai cuốn của EVOL mình đã đọc và tâm đắc nhất, bởi vì chúng xuất hiện vào những lúc mình cần nhất.

Chúc EVOL luôn thành công, còn mình mãi là fan ủng hộ EVOL.

Nguyễn Thị Hải Anh

SỐNG VÀ KHÁT VỌNG

Một quyển sách về kỹ năng tư duy thành công, nhưng hoàn toàn khác những quyển sách kỹ năng bạn đã từng đọc từ trước đến giờ, bởi nó là câu chuyện về cuộc đời của doanh nhân – diễn giả Trần Đăng Khoa. Bao gồm nhiều câu chuyện nhỏ đan xen, quyển sách là tập hợp nhiều bài học cuộc sống được tác giả Trần Đăng Khoa đúc kết lại qua những trải nghiệm của anh. Đọc quyển sách này, sẽ có lúc bạn muốn dừng lại để suy ngẫm về cuộc đời mình, sẽ có lúc bạn bất chợt nhận ra một điều gì đó mình cần phải làm khác hơn, cũng có khi chỉ đơn giản là bạn cảm thấy ngạc nhiên, thú vị khi có thêm một số kiến thức mới lạ.

MUA SÁCH
]]>
https://books.evol.vn/nho-tgm-books-ma-toi-da-tim-thay-nhung-khat-vong-minh-da-bo-quen/feed/ 0
10 “Bật Mí” Về Tình Yêu – Buông bỏ để có được tình yêu https://books.evol.vn/10-bat-mi-ve-tinh-yeu-buong-bo-de-co-duoc-tinh-yeu/ https://books.evol.vn/10-bat-mi-ve-tinh-yeu-buong-bo-de-co-duoc-tinh-yeu/#respond Mon, 14 Jan 2019 03:10:00 +0000 http://books.tgm.vn/?p=35396 (Trích đoạn sách 10 “Bật Mí” Về Tình Yêu – Tác giả Adam Jackson)

Judith Renshaw là một phụ nữ trẻ mới ngoài 30, đã kết hôn và có hai con nhỏ. Cô có dáng người khá cao, đầy đặn, tuy không sở hữu vẻ đẹp cổ điển nhưng khuôn mặt cô có những nét khá xinh xắn – đôi mắt màu nâu lục nhạt, cái mũi hơi hếch nhỏ xinh và nụ cười làm ai cũng phải nguôi giận.

“Lần đầu tiên tôi biết đến những bí mật của Tình Yêu là 11 năm trước,” cô chia sẻ với chàng trai. “Thời điểm đó tôi đang trải qua một giai đoạn khó khăn; tôi và bạn trai mới chia tay nhau sau gần một năm hẹn hò. Khi anh nói rằng anh nghĩ cả hai nên dừng lại, tôi cảm thấy trời đất như sụp đổ. Tôi mất ăn mất ngủ, không còn tâm trí nào để làm việc và bị sụt cân nhiều đến mức một số người không còn nhận ra tôi nữa. Thậm chí một tháng sau đó, tôi vẫn chưa chấp nhận được sự thật là mối quan hệ này đã kết thúc.”

10-bat-mi-tinh-yeu-chia-tay

“Một ngày nọ, tôi đang ngồi ở một băng ghế trong khuôn viên nhà thờ thì một ông lão Trung Hoa bước đến và ngồi cạnh tôi. Ông lấy từ trong túi ra một túi giấy nhỏ và bắt đầu cho đàn chim bồ câu ăn. Đàn chim sà xuống gần ông, mổ mổ những mẩu bánh mì ông ném ra. Chẳng mấy chốc, hàng trăm chú bồ câu ghé xuống tìm thức ăn. Ông quay sang nhìn tôi và mở lời chào. ‘Cháu có thích chim bồ câu không?’ ông hỏi. Tôi nhún vai. ‘Không hẳn ạ,’ tôi đáp. ‘Nhưng theo cháu thấy thì ông rất thích chim bồ câu.’”

“Ông mỉm cười và nói, ‘Hồi ông còn nhỏ, làng ông có một bác nuôi chim bồ câu. Bác ấy rất tự hào về đàn bồ câu của mình và thường kể với bạn bè rằng mình yêu chúng đến nhường nào. Nhưng một ngày, khi bác ấy cho ông và những đứa trẻ khác xem đàn bồ câu, ông không hiểu nếu yêu đàn chim của mình, thì tại sao bác ấy lại nhốt chúng trong lồng mà không cho chúng dang cánh bay. Ông hỏi bác ấy và nhận được câu trả lời, ‘Nếu không nhốt trong lồng thì lũ chim sẽ bỏ bác mà bay đi mất.’ ‘Nhưng cháu vẫn không hiểu, làm sao bác có thể vừa yêu thương lũ chim vừa nhốt nó trong lồng thế kia?’ Ông lão Trung Hoa nói, ‘Ở đất nước ông, người ta nói rằng nếu yêu ai đó, ta phải để cho họ được tự do. Nếu họ quay lại với ta thì họ là của ta; còn nếu không thì họ sẽ không bao giờ là của ta.’”

Chàng trai lấy bút và sổ ra ghi chú lại còn cô Renshaw nói tiếp.

“Tôi có một cảm giác lạ là câu chuyện của ông lão ẩn chứa một thông điệp đặc biệt dành cho mình. Tôi cũng không biết tại sao, suy cho cùng thì làm sao ông ấy biết về tâm trạng đau khổ của tôi được. Nhưng câu chuyện ông kể lại quá giống với hoàn cảnh của tôi. Tôi luôn cố ép bạn trai quay lại với mình. Tôi nghĩ mọi chuyện sẽ tốt đẹp trở lại miễn là bạn trai tôi ở bên tôi. Nhìn lại, tôi nghĩ chẳng qua đó là do tôi không muốn phải đơn độc. Nhưng đó đâu phải là tình yêu nhỉ? Đó chẳng qua là cảm giác sợ cô đơn mà thôi.”

10-bat-mi-tinh-yeu-buong-bo-de-co-tinh-yeu

“Ông lão quay đi và tiếp tục cho bồ câu ăn. Sau vài phút ngẫm nghĩ những lời ông lão nói, tôi nói rằng đôi khi không dễ buông tay người mình yêu. Ông gật đầu nói, ‘Nếu không để họ được tự do thì tức là ta không yêu họ.’ Chúng tôi trò chuyện một chút và ông lão nhắc đến những bật mí của Tình Yêu. Tôi thấy những bật mí về tình yêu này rất tuyệt vời vì trước giờ tôi luôn nghĩ tình yêu là do duyên số.”

“Tôi không tin rằng tình yêu và các mối quan hệ tình cảm là điều ta có thể kiểm soát. Sau đó, tôi mới hiểu ra rằng ta là người viết nên ‘số phận’ của mình. Số phận không được định sẵn, mà chính tâm trí, quyết định và hành động của ta định nên số phận.”

“Ví dụ nhé, tôi luôn nghĩ ta sẽ có được niềm hạnh phúc trong tình yêu khi tìm thấy một mối quan hệ tình cảm. Nhưng điều ngược lại mới đúng: chỉ khi tận hưởng được niềm hạnh phúc trong tình yêu thì ta mới tạo ra những mối quan hệ yêu thương.”

Trích đoạn sách 10 “Bật Mí” Về Tình Yêu – Tác giả Adam Jackson

10 "BẬT MÍ" VỀ TÌNH YÊU

Khác với hầu hết các truyện ngụ ngôn khác, nhiều nhân vật trong quyển sách 10 “Bật Mí” Về Tình Yêu đều dựa trên người thật việc thật, cho dù dĩ nhiên là tên của họ đã được thay đổi. Quyển sách chứa đựng những bí quyết trường tồn qua thời gian về trí khôn ngoan và tình yêu. Quyển sách chứa đựng một thông điệp đơn giản nhưng mạnh mẽ: tất cả chúng ta đều có sức mạnh để không chỉ yêu thương, mà còn có được tình yêu tràn đầy!

MUA SÁCH
]]>
https://books.evol.vn/10-bat-mi-ve-tinh-yeu-buong-bo-de-co-duoc-tinh-yeu/feed/ 0
10 “Bật Mí” Về Tình Yêu – Ai cứu được một tâm hồn là cứu được cả thế giới https://books.evol.vn/10-bat-mi-ve-tinh-yeu-ai-cuu-duoc-mot-tam-hon-la-cuu-duoc-ca-the-gioi/ https://books.evol.vn/10-bat-mi-ve-tinh-yeu-ai-cuu-duoc-mot-tam-hon-la-cuu-duoc-ca-the-gioi/#respond Mon, 14 Jan 2019 02:59:11 +0000 http://books.tgm.vn/?p=35393 (Trích đoạn sách 10 “Bật Mí” Về Tình Yêu – Tác giả Adam Jackson)

Tiến sĩ Millie Hopkins là giáo sư tâm lý học tại đại học thành phố. Theo thông tin anh có được từ tờ quảng cáo trường đại học, bà là người phụ nữ đầu tiên được bổ nhiệm vị trí giáo sư trong lịch sử trường đại học. Bà cũng là một giáo sư cực kỳ nổi tiếng, được các đồng nghiệp và sinh viên vô cùng yêu mến và kính trọng. Giọng nói của bà thể hiện rõ niềm vui khi nhận được cuộc gọi từ chàng trai và bà khăng khăng muốn dành ra thời gian trong ngày hôm sau để gặp anh. Cả hai thống nhất giờ hẹn là 5 giờ chiều tại văn phòng của Tiến sĩ Hopkins.

Dù đã 64 tuổi nhưng có vẻ như Tiến sĩ Hopkins mang năng lượng và nhiệt huyết của một sinh viên năm nhất. Giọng bà sôi nổi và hào hứng hẳn lên khi chàng trai nhắc đến ông lão Trung Hoa. Bà thấp người, trông khỏe mạnh và ăn vận lịch sự trong bộ vét cổ điển màu xanh hải quân và áo khoác trắng. Mái tóc màu nâu dài của bà được búi gọn gàng và dù có nhiều nếp nhăn, khuôn mặt bà trông vẫn thân thiện và ấm áp.

10-bat-mi-ve-tinh-yeu-giao-su

Bà chia sẻ với chàng trai. “Hồi đó bác khác bây giờ lắm; bác chỉ là một kẻ nghiện ma túy sống lang thang đầu đường xó chợ.”

Chàng trai há hốc vì kinh ngạc. “Bác đang đùa phải không ạ?” chàng trai lo lắng hỏi.

“Không hề,” bà trả lời không chút xấu hổ. “Bác không thể đếm nổi số lần mình ra vào bệnh viện vì dùng ma túy quá liều, ấy vậy mà bác vẫn chứng nào tật nấy.”

“Bác hiểu ra tại sao cuộc sống của mình thiếu vắng tình yêu, đó là do bác không biết yêu thương bản thân. Vì vậy, bật mí về Tình Yêu Tràn Đầy rất quan trọng với bác… đó là sức mạnh của sự tôn trọng.”

“Cháu thấy đấy, bác không hề tôn trọng bất cứ ai hay bất cứ điều gì. Mà không có sự tôn trọng thì cũng không có tình yêu. Ta không thể yêu một người mà không tôn trọng họ. Và người đầu tiên cháu cần tôn trọng chính là bản thân cháu. Nếu cháu không tôn trọng bản thân, làm sao cháu biết yêu bản thân; và nếu cháu không yêu bản thân thì sao cháu có thể yêu thương người khác.”

10-bat-mi-ve-tinh-yeu-tha-thu-tam-hon

Chàng trai ghi chú lại khi Tiến sĩ Hopkins nói tiếp. “Đó cũng chính là vấn đề lớn nhất của bác – bác không yêu thương và tôn trọng bản thân.”

“Tại sao vậy ạ?”

“Bác nghĩ mọi chuyện bắt đầu từ thời thơ ấu,” Tiến sĩ Hopkins bộc bạch. “Bác là một đứa con ngoài hôn thú và mẹ bác tái hôn khi bác vừa mới lên 3. Mẹ bác luôn xấu hổ về bác và cha dượng của bác chẳng biết vì lý do gì mà vô cùng căm ghét bác. Bác còn nhớ hồi bác 6 tuổi, khi thấy mẹ đang ôm mấy đứa em cùng mẹ khác cha, bác cũng chạy lại để được mẹ ôm. Đột nhiên, bác cảm thấy có ai đẩy mạnh mình từ phía sau và bác té xuống sàn. Bác không bao giờ quên được gương mặt của cha dượng khi ông ta nhìn bác và nói, ‘Mẹ mày giờ là mẹ của con tao rồi, đồ con hoang xấu xí.’”

“Thế rồi mẹ bác nói gì ạ?” chàng trai hỏi, không thể tin nổi vào tai mình.

“Bà ấy chẳng nói gì cả! Bà ấy ngó lơ bác và tiếp tục ôm các em như thể bác vô hình. Chuyện này thật khó tin phải không? Chẳng ai nghĩ cha mẹ có thể độc ác đến mức đó, nhưng bác biết còn nhiều người phải chịu nhiều đau khổ hơn từ cha mẹ nữa kìa. Bác không bị đánh đập thường xuyên nhưng cũng chẳng được yêu thương. Bác hầu như luôn bị chính gia đình mình bỏ mặc và từ chối.”

“Bác cảm thấy bị hắt hủi, ghét bỏ và thế là bác đâm ra chán ghét cuộc sống. Đây cũng là vấn đề thường gặp. Nhiều người không tôn trọng bản thân. Họ không hài lòng với ngoại hình, giọng nói, tính cách, trí tuệ, vì thế họ đánh mất lòng tự trọng và cho rằng mình thua kém người khác. Đó là lý do ta phải học cách tôn trọng và yêu thương bản thân trước khi đón nhận tình yêu của người khác.”

“Nhưng làm thế nào để học cách tôn trọng bản thân ạ? Cháu thấy việc đó chẳng dễ dàng chút nào,” chàng trai hỏi.

Tiến sĩ Hopkins mỉm cười, “Cháu nói đúng. Việc đó không phải lúc nào cũng dễ dàng nhưng không phải là không thể. Ta phải học cách chấp nhận và trân trọng bản thân mặc cho những điều người khác bàn tán về ta. Ta phải hiểu rằng mọi người và mọi vật đều có một vai trò trên đời. Tất cả chúng ta đều đặc biệt. Cháu có biết là trước đây và sau này không một ai giống hệt cháu không? Điều đó làm cho mỗi người, mỗi tâm hồn – dù giàu hay nghèo, da trắng hay da màu, đàn ông hay phụ nữ – đều đáng tôn trọng. Người Do Thái có câu châm ngôn rất hay: ‘Ai cứu được một tâm hồn là cứu được cả thế giới.’ Câu này ý nói mỗi người chúng ta – dù mang màu da và tôn giáo nào – đều đáng quý và có quyền sống.”

Trích đoạn sách 10 “Bật Mí” Về Tình Yêu – Tác giả Adam Jackson

10 "BẬT MÍ" VỀ TÌNH YÊU

Khác với hầu hết các truyện ngụ ngôn khác, nhiều nhân vật trong quyển sách 10 “Bật Mí” Về Tình Yêu đều dựa trên người thật việc thật, cho dù dĩ nhiên là tên của họ đã được thay đổi. Quyển sách chứa đựng những bí quyết trường tồn qua thời gian về trí khôn ngoan và tình yêu. Quyển sách chứa đựng một thông điệp đơn giản nhưng mạnh mẽ: tất cả chúng ta đều có sức mạnh để không chỉ yêu thương, mà còn có được tình yêu tràn đầy!

MUA SÁCH
]]>
https://books.evol.vn/10-bat-mi-ve-tinh-yeu-ai-cuu-duoc-mot-tam-hon-la-cuu-duoc-ca-the-gioi/feed/ 0
10 “Bật Mí” Về Sức Khỏe – Sức mạnh của tình yêu thương https://books.evol.vn/10-bat-mi-ve-suc-khoe-suc-manh-cua-tinh-yeu-thuong/ https://books.evol.vn/10-bat-mi-ve-suc-khoe-suc-manh-cua-tinh-yeu-thuong/#respond Mon, 14 Jan 2019 02:22:13 +0000 http://books.tgm.vn/?p=35387 (Trích đoạn sách 10 “Bật Mí” Về Sức Khỏe – Tác giả Adam Jackson)

Bốn mươi ngày đã trôi qua kể từ khi chàng trai bắt đầu cuộc hành trình tìm lại sức khỏe, và trong khoảng thời gian ngắn ngủi đó, anh không chỉ học được về bật mí về Sức Khỏe mà còn áp dụng những kiến thức đã học vào thực tế.

Chàng trai sống theo những bật mí về Sức Khỏe và cảm thấy khỏe hơn bao giờ hết. Anh ngỡ ngàng và vui sướng khi các triệu chứng bệnh ban đầu đã hoàn toàn biến mất.

Anh không biết mình còn điều gì để học nhưng vẫn còn một cái tên trong danh sách. Đó là một phụ nữ tên Edith James. Vì vậy, anh vừa háo hức vừa lo lắng khi gõ cửa nhà của nhân vật thứ mười và cũng là người cuối cùng anh cần gặp.

Edith James là một phụ nữ lớn tuổi có đôi gò má hồng hào và đôi mắt biết cười. Sự ấm áp và thần thái của bà làm chàng trai nhớ đến ông lão Trung Hoa. Ngay tức thì, anh biết bà James là một người rất đặc biệt.

10-bat-mi-suc-khoe-nu-cuoi

Đã hơn 50 năm trôi qua nhưng bà vẫn nhớ như in như nó vừa mới xảy ra ngày hôm qua. Hồi đó bà bị một căn bệnh cực kỳ nguy hiểm – bệnh lao – nhưng bà lại không hề biết bệnh tình của mình nghiêm trọng đến mức nào, cho tới một ngày tình cờ bà nghe bác sĩ và y tá nói chuyện với nhau ngoài phòng bệnh. Bác sĩ yêu cầu y tá cứ cách hai tiếng phải kiểm tra bà một lần. Khi y tá hỏi tại sao thì bác sĩ nói một điều bà sẽ không bao giờ quên. Ông ấy bảo y tá là bà muốn ăn gì thì cứ cho ăn vì bà chỉ còn chưa đầy một tháng để sống.”

“Có lẽ cháu đang tự hỏi không biết bài viết nào mà có thể cứu sống một phụ nữ trẻ sắp chết đúng không,” bà James nói tiếp.

“Cha mẹ bà ly hôn khi bà chỉ mới lên 5, và sau đó bà không gặp lại và cũng không nghe tin tức gì về cha. Cha bà là một kiến trúc sư tài ba và bà luôn cho rằng ông ấy không quan tâm đến bà; hai mẹ con bà chuyển đi nơi khác sống và bà cũng chưa một lần nhận được gì từ cha, dù chỉ là thiệp chúc mừng sinh nhật. Nhưng qua bài viết đó, bà đã phát hiện ra sự thật. Nội dung bài viết nói về một kiến trúc sư tuyệt vọng cùng quê với cha bà, học cùng trường phổ thông và đại học với cha bà, sau đó kết hôn với một phụ nữ người Áo tóc vàng xinh đẹp kém mình 15 tuổi. Ông rời bỏ cuộc hôn nhân tan vỡ trong chua chát và không được phép gặp lại cô con gái duy nhất của mình. Ông ấy chắc hẳn là cha bà. Câu chuyện nói rằng ông đã viết rất nhiều thư cho cô con gái và luôn gửi thiệp chúc mừng sinh nhật và quà Giáng Sinh, nhưng chưa lần nào ông nhận được hồi âm, thậm chí một lời xác nhận cũng không có. Sau 14 năm ròng rã, ông bỏ cuộc và đi tìm hạnh phúc trong một cuộc hôn nhân mới và gia đình mới.”

“Suốt cả cuộc đời, bà thiếu thốn tình cảm của cha, còn cha bà thì lại cảm thấy thiếu thốn tình cảm của con. Dĩ nhiên, sự thật là chính sự căm giận và cay đắng trong lòng đã khiến mẹ bà đi đến quyết định giấu nhẹm các lá thư và món quà ông gửi đến. Mẹ bà khiến bà căm ghét cha mình trong suốt những năm qua. Giờ đây, khi sắp lìa xa cõi đời, bà mới biết được rằng cha đã yêu thương, nhớ nhung và lo lắng cho bà thế nào. Bà quyết tâm phải nói cho cha biết tình cảm của mình trước khi qua đời.”

“Sau khi đọc xong câu chuyện trong tờ tạp chí, bà quyết định gọi cho cha ngay lập tức. Bà không biết số điện thoại của cha, ngay cả địa chỉ cũng không biết nhưng bài viết có nhắc đến thành phố nơi ông sống nên việc có được số điện thoại của ông cũng không khó. Bà đã không nói chuyện với ông gần 20 năm và khi ông trả lời điện thoại, bà đã bật khóc. Sáng hôm sau, cha bà đã ngồi bên giường bệnh nắm tay bà. Cảm giác thật khó tả, nhưng bà có cảm giác như mình vừa nhận được liều thuốc tiên kỳ diệu. Bà ăn ngon miệng trở lại và chỉ trong vài ngày, bà đã đi dạo quanh bệnh viện cùng cha. Bà tận hưởng bầu không khí trong lành của miền núi và mùi hương của khu vườn hoa hồng.”

“Các bác sĩ theo dõi bà trong khoảng thời gian đó và lấy nhiều mẫu xét nghiệm để xem bệnh tình của bà ra sao. Một ngày nọ, khi hai cha con bà đang ngồi trong vườn hoa hồng, một bác sĩ vừa chạy ra khỏi khu khám bệnh vừa gọi tên bà và vẫy vẫy mấy tờ giấy đang cầm trên tay. Tất cả kết quả xét nghiệm lần này đều âm tính. Cháu tin nổi không, không còn chút dấu hiệu nào của căn bệnh lao. Cuối cùng thì bà cũng đã được sống.”

10-bat-mi-ve-suc-khoe-suc-manh-cua-tinh-yeu-thuong

“Bà nghĩ vì sao mình lại hồi phục nhanh chóng đến thế?”

“Các bác sĩ cũng không biết tại sao. Bà nghĩ sự hồi phục của mình là kết quả của việc kết hợp nhiều yếu tố – chế độ ăn uống; không khí trong lành; cầu nguyện và tập thể dục. Bà học được tầm quan trọng của các yếu tố đó từ những người trong danh sách của ông lão sau khi xuất viện. Nhưng đối với bà, bước ngoặt lớn nhất về sức khỏe được mang đến bởi một thứ hiếm khi được nhắc đến trong y học hay sự chữa lành, và đó là… sức mạnh của tình yêu thương.”

Trích đoạn sách 10 “Bật Mí” Về Sức Khỏe – Tác giả Adam Jackson

10 "BẬT MÍ" VỀ SỨC KHỎE

10 “Bật Mí” Về Sức Khỏe chứa đựng những bí quyết trường tồn qua thời gian về Sức Khỏe Tràn Đầy. Câu chuyện kể về một chàng trai trẻ mắc phải căn bệnh nan y bắt đầu cuộc hành trình đi tìm lại sức khỏe của mình. Tình cờ gặp ông lão Trung Hoa huyền bí, chàng trai được “đưa đường dẫn lối” đến 10 con người đặc biệt, mỗi người nắm một bí mật. Những bí mật này chính là 10 Quy Luật Vũ Trụ điều khiển mọi sự trong Tự Nhiên và Cuộc Sống. Ẩn chứa trong những Quy Luật này là những bí mật của Sức Khỏe Tràn Đầy.

MUA SÁCH
]]>
https://books.evol.vn/10-bat-mi-ve-suc-khoe-suc-manh-cua-tinh-yeu-thuong/feed/ 0
10 “Bật Mí” Về Sức Khỏe – Tại sao việc thở đúng cách lại quan trọng đến thế? https://books.evol.vn/10-bat-mi-ve-suc-khoe-tai-sao-viec-tho-dung-cach-lai-quan-trong-den-the/ https://books.evol.vn/10-bat-mi-ve-suc-khoe-tai-sao-viec-tho-dung-cach-lai-quan-trong-den-the/#respond Fri, 11 Jan 2019 09:24:17 +0000 http://books.tgm.vn/?p=35384 (Trích đoạn sách 10 “Bật Mí” Về Sức Khỏe – Tác giả Adam Jackson)

Hai ngày sau, chàng trai có mặt tại hội trường nhà thờ và ngồi quan sát một lớp học yoga, trong lúc chờ gặp người đứng lớp yoga đó là cô Vicki Croft. Sau buổi học, các học viên cảm ơn cô giáo rồi từ từ ra về, chỉ còn lại chàng trai và cô Croft. Anh bước đến chỗ cô Croft và tự giới thiệu mình.

“Đúng vậy, hồi đó cô bị hen suyễn mãn tính, căn bệnh theo cô từ nhỏ đến lớn và càng ngày càng trở nặng. Hít thở trở thành một việc nặng nhọc, đôi khi còn rất đau đớn và khó khăn đối với cô. Cô luôn cố kiểm soát tình trạng này bằng ống xịt thuốc nhưng bệnh tình chuyển biến xấu đi, và có vẻ cô phụ thuộc ngày một nhiều hơn vào ống xịt thuốc. Ngay cả việc bước lên cầu thang cũng làm cô thở khò khè.”

10-bat-mi-ve-suc-khoe-kho-tho

“Một ngày nọ, cô bị cơn hen suyễn nặng tấn công trong lúc vội vàng bắt xe buýt sau giờ làm. Ai nấy đều chen lấn xô đẩy còn cô thì thở hổn hển. Cô cố lục tìm ống xịt thuốc nhưng ống đã hết thuốc. Lúc đó cô nghĩ kiểu này thì mình chết chắc.”

“Sau đó, cô chỉ nhớ là có một ông lão Trung Hoa đặt tay lên lưng cô và mọi cảm giác khó chịu bỗng tan biến. Thật kỳ diệu. Cô cảm nhận trong mình tràn đầy năng lượng và có thể thở lại ngay lập tức. Cả đời cô chưa bao giờ trải qua cảm giác đó. Sự nhẹ nhõm và thoải mái nó mang lại còn hơn cảm giác cô có được khi dùng ống xịt thuốc. Cô hỏi ông ấy đã làm gì và ông đáp rằng ông đã giải phóng nguồn năng lượng bị đè nén sau lưng cô.”

“Thật ra lúc đó cô chẳng hiểu ông ấy nói gì, nhưng cô biết sự hiện diện của ông là một phép mầu. Cô không biết tên ông và cũng chưa từng có cơ hội gặp lại ông sau ngày hôm đó, nhưng ông chính là ân nhân cứu mạng cô.”

“Ông lão ngồi cạnh cô trên băng ghế gần đó và chờ cho đến khi cô hồi phục từ cơn sốc, rồi ông bắt đầu nói về các bật mí về Sức Khỏe Tràn Đầy và cách cô có thể dùng nó để chữa bệnh hen suyễn.”

“Cô đã vượt qua bệnh hen suyễn như thế nào ạ?” chàng trai hỏi.

“À, cô đã phải thay đổi hoàn toàn lối sống của mình đấy, từ chế độ ăn uống cho đến cách xử lý căng thẳng, và các bài tập thể dục cũng như thời lượng luyện tập. Sức Khỏe Tràn Đầy có cả thảy 10 bí mật; tất cả đều quan trọng nhưng hữu ích nhất với cô có lẽ là bí mật của hơi thở.”

10-bat-mi-ve-suc-khoe-suc-manh-cua-hoi-tho

“Chính xác thì bật mí về sức khỏe đó là gì vậy cô?” chàng trai hỏi.

“Hơi thở là ranh giới giữa sự sống và cái chết. Hoạt động hít thở sâu đặc biệt cần thiết cho sức khỏe và đó là lý do tại sao nếu muốn khỏe mạnh thì ta phải hít thở đúng cách.”

“Nhưng thế nào là hít thở đúng cách ạ?” chàng trai hỏi. “Chẳng phải hít thở là bản năng sao cô?”

“Không sai, hít thở là bản năng và là quá trình hoàn toàn tự nhiên, tuy nhiên nhiều người đã đánh mất bản năng đó. Khi ngồi cả ngày trên ghế, giam mình trong phòng máy lạnh và không tập thể dục, cơ hoành và cơ ngực của ta suy yếu, dẫn đến việc ta thở không đúng cách.”

“Tại sao việc thở đúng cách lại quan trọng đến thế ạ?” chàng trai hỏi.

“Ta không thể sống mà không hít thở. Ta có thể sống vài tuần không có thức ăn, vài ngày không nước uống, nhưng ta không thể sống được vài phút thiếu oxy.”

“Điều này đơn giản đến mức chẳng mấy ai để ý tới, nhưng nó lại đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe và quá trình chữa lành tự nhiên. Hít thở cũng đồng nghĩa với nuôi dưỡng cơ thể vì oxy đóng vai trò vận chuyển dưỡng chất đi khắp cơ thể. Ta có thể ăn thực phẩm hảo hạng nhất thế giới và uống loại vitamin hay viên bổ sung khoáng chất đắt đỏ nhất, nhưng tất cả sẽ trở thành công cốc nếu những dưỡng chất này không được vận chuyển đến các tế bào của cơ thể, và để điều đó xảy ra thì ta phải thở đúng cách.”

Trích đoạn sách 10 “Bật Mí” Về Sức Khỏe – Tác giả Adam Jackson

10 "BẬT MÍ" VỀ SỨC KHỎE

10 “Bật Mí” Về Sức Khỏe chứa đựng những bí quyết trường tồn qua thời gian về Sức Khỏe Tràn Đầy. Câu chuyện kể về một chàng trai trẻ mắc phải căn bệnh nan y bắt đầu cuộc hành trình đi tìm lại sức khỏe của mình. Tình cờ gặp ông lão Trung Hoa huyền bí, chàng trai được “đưa đường dẫn lối” đến 10 con người đặc biệt, mỗi người nắm một bí mật. Những bí mật này chính là 10 Quy Luật Vũ Trụ điều khiển mọi sự trong Tự Nhiên và Cuộc Sống. Ẩn chứa trong những Quy Luật này là những bí mật của Sức Khỏe Tràn Đầy.

MUA SÁCH
]]>
https://books.evol.vn/10-bat-mi-ve-suc-khoe-tai-sao-viec-tho-dung-cach-lai-quan-trong-den-the/feed/ 0
10 “Bật Mí” Về Sức Khỏe – Khi tâm hồn và cơ thể cần được nghỉ ngơi https://books.evol.vn/10-bat-mi-ve-suc-khoe-khi-tam-hon-va-co-the-can-duoc-nghi-ngoi/ https://books.evol.vn/10-bat-mi-ve-suc-khoe-khi-tam-hon-va-co-the-can-duoc-nghi-ngoi/#respond Fri, 11 Jan 2019 02:55:23 +0000 http://books.tgm.vn/?p=35372 (Trích đoạn sách 10 “Bật Mí” Về Sức Khỏe – Tác giả Adam Jackson)

Ông Richard Shaw từng là “Cố Vấn Xử Lý Trạng Thái Căng Thẳng” và khá khác biệt so với những doanh nhân thành đạt mà chàng trai từng gặp. Ông trông khỏe mạnh, nét mặt hồng hào và có đôi mắt sáng, chưa kể ở ông toát lên phong thái điềm tĩnh, thoải mái và quyết đoán.

“Vậy là cháu muốn tìm hiểu về những bí mật của Sức Khỏe phải không?” ông Shaw hỏi chàng trai. “Lần đầu tiên chú khám phá ra những bí mật này là 15 năm về trước. Hồi đó cuộc sống của chú khác hẳn bây giờ. Chú từng là một chuyên viên môi giới chứng khoán thành đạt và kiếm được rất nhiều tiền, nhưng đồng thời chú cũng rất nghèo.”

10-bat-mi-ve-suc-khoe-doanh-nhan

“Như vậy là sao ạ?” chàng trai thắc mắc.

“Ý chú là nghèo sức khỏe, và không có sức khỏe thì sở hữu nhiều của cải vật chất để làm gì cơ chứ? Chú luôn cần mẫn làm việc, có khi làm đến 16 tiếng một ngày, căng thẳng tột độ. Ngày ngày chú phải xử lý lượng tiền rất lớn, đến hàng triệu bảng Anh. Một quyết định sai thôi cũng làm ‘tiêu tan’ hàng trăm ngàn, nếu không muốn nói là hàng triệu, bảng Anh.”

“Áp lực thật!” chàng trai đồng tình.

“Hẳn rồi, nhưng áp lực đó nhanh chóng gây ra hậu quả. Chú ngày càng cảm thấy khó thư giãn và rồi phải tìm đến thức uống có cồn để bình tâm lại vào cuối ngày. Có lúc chú căng thẳng đến mức phải dùng đến cả thuốc an thần. Chú cứ tàn phá sức khỏe thể chất và tinh thần của mình như thế hết năm này qua năm khác. Bệnh tật bắt đầu tìm đến, từ chứng cao huyết áp, loét dạ dày đến chứng đau nửa đầu khủng khiếp. Tiền bạc thì chú không thiếu nhưng xét về mặt sức khỏe, chú hoàn toàn tay trắng và phải cầm cự qua ngày.”

“Vậy điều gì đã khiến chú thay đổi ạ?” chàng trai hỏi.

“Một chuyến tàu điện,” ông Shaw đáp.

Chàng trai lộ rõ vẻ ngạc nhiên. “Ý chú là sao ạ?” anh nói.

“Một ngày nọ, chú đang trên chuyến tàu trở về nhà thì đột nhiên chuyến tàu bị hoãn giữa hai ga. Nhà ga rất đông đúc và càng đợi lâu thì chú càng cảm thấy trong người khó chịu. Lồng ngực thắt lại và hơi thở mỗi lúc một khó khăn. Lúc đó chú không biết rằng mình đang lên cơn đau tim.”

10-bat-mi-ve-suc-khoe-tuc-nguc

“Chú không hề biết những thứ đơn giản như thực phẩm ta ăn hay việc tập thể dục lại quan trọng với sức khỏe đến thế. Tuy nhiên, điều chú hoàn toàn ngó lơ từ trước đến nay là Quy luật thứ sáu của bật mí về Sức Khỏe – sức mạnh của sự thư giãn và nghỉ ngơi.”

“Đơn giản là sự nghỉ ngơi làm trẻ hóa tâm trí, cơ thể và tinh thần ta. Ta sẽ chẳng bao giờ có được Sức Khỏe nếu không để cơ thể và tâm trí nghỉ ngơi. Nói thì dễ nhưng đây là điều mà tất cả chúng ta thường bỏ qua.”

“Chẳng có sự gì trên đời này là không cần nghỉ ngơi – con người, động vật, thậm chí đất đai cũng cần phải nghỉ ngơi – đó là một phần của Tự Nhiên. Thế giới động vật và thực vật nghỉ ngơi vào đúng thời điểm. Ta luôn sống vội sống vàng mà không biết chậm lại, dù chỉ là một chút. Ta nào có thời gian ngắm hoàng hôn vào những buổi chiều hè, nào có thời gian ngửi mùi hương của đóa anh đào nở vào mùa xuân hay lắng nghe tiếng chim hót. Cháu có nhận ra một nghịch lý là trong thời đại của rất nhiều thiết bị giúp tiết kiệm thời gian – điện thoại, máy fax, máy giặt, máy sấy, máy hút bụi, máy tính, xe hơi, máy bay – con người vẫn không có thời gian? Có vẻ như chúng ta đang sống vội hơn bao giờ hết.”

10-bat-mi-ve-suc-khoe-nghi-ngoi

“Ta mang những căng thẳng của hôm nay vào ngày mai, ngày mốt… rồi ngày tiếp theo nữa. Chẳng trách sao nhiều người mắc các chứng bệnh và mệt mỏi mãn tính.”

“Chú cũng từng như nhiều người khác – căng thẳng tột độ và liên tục kiệt sức. May là vẫn còn kịp để thay đổi, và chú đã học cách thư giãn, nghỉ ngơi đúng cách. Kết quả là chú khỏe lên trông thấy. Mọi triệu chứng trước đó đều biến mất và huyết áp trở về mức bình thường chỉ trong vài tuần. Thật không thể tin được.”

Trích đoạn sách 10 “Bật Mí” Về Sức Khỏe – Tác giả Adam Jackson

10 "BẬT MÍ" VỀ SỨC KHỎE

10 “Bật Mí” Về Sức Khỏe chứa đựng những bí quyết trường tồn qua thời gian về Sức Khỏe Tràn Đầy. Câu chuyện kể về một chàng trai trẻ mắc phải căn bệnh nan y bắt đầu cuộc hành trình đi tìm lại sức khỏe của mình. Tình cờ gặp ông lão Trung Hoa huyền bí, chàng trai được “đưa đường dẫn lối” đến 10 con người đặc biệt, mỗi người nắm một bí mật. Những bí mật này chính là 10 Quy Luật Vũ Trụ điều khiển mọi sự trong Tự Nhiên và Cuộc Sống. Ẩn chứa trong những Quy Luật này là những bí mật của Sức Khỏe Tràn Đầy.

MUA SÁCH
]]>
https://books.evol.vn/10-bat-mi-ve-suc-khoe-khi-tam-hon-va-co-the-can-duoc-nghi-ngoi/feed/ 0
10 “Bật Mí” Về Hạnh Phúc – Tha thứ để hạnh phúc đến gần ta hơn https://books.evol.vn/10-bat-mi-ve-hanh-phuc-tha-thu-de-hanh-phuc-den-gan-ta-hon/ https://books.evol.vn/10-bat-mi-ve-hanh-phuc-tha-thu-de-hanh-phuc-den-gan-ta-hon/#respond Wed, 02 Jan 2019 10:24:26 +0000 http://books.tgm.vn/?p=35364 (Trích đoạn sách 10 “Bật Mí” Về Hạnh Phúc – Tác giả Adam Jackson)

Chàng trai đến văn phòng bác sĩ Howard Jacobson – nhân vật thứ bảy trong danh sách. Bác sĩ Jacobson có dáng người cao lớn, mái tóc vàng nhạt và đôi mắt xanh. Ở tuổi 42, anh là Trưởng khoa Phẫu thuật trẻ nhất từ trước tới nay của bệnh viện. Văn phòng của anh nằm trên tầng cao nhất của bệnh viện, có 2 mặt lát hoàn toàn bằng kính cho phép nhìn được toàn cảnh phía tây thành phố.

“Lần đầu tiên tôi nghe về 10 bật mí về hạnh phúc là cách đây 20 năm,” bác sĩ Jacobson nói.

“Vậy nó có giúp gì được cho anh không?” chàng trai hỏi.

10-bat-mi-ve-hanh-phuc-tha-thu-de-hanh-phuc

“Có chứ. Nó thay đổi hoàn toàn quan điểm sống của tôi. Từ nhỏ đến lớn, tôi chưa từng có một ngày sống hạnh phúc,” Jacobson chia sẻ. “Lúc nào tôi nghĩ ‘mình sẽ hạnh phúc khi…’. Ban đầu, tôi nghĩ mình sẽ hạnh phúc khi vào được đại học, nhưng vào được rồi thì mọi chuyện vẫn chẳng có gì thay đổi. Sau đó, tôi lại nghĩ lấy được bằng bác sĩ thì ắt sẽ hạnh phúc nhưng cũng không phải. Cuộc sống của tôi chẳng có gì thay đổi khi tôi có bằng chứng nhận bác sĩ phẫu thuật, hay khi tôi kết hôn và sinh con. Nhưng sự thật là cho dù tôi đã thành đạt, có một tổ ấm tuyệt vời bên vợ con, nhưng tôi chưa bao giờ biết hạnh phúc là gì.”

“Nhìn lại, tôi nghĩ vấn đề bắt đầu từ khi tôi bị cha ép vào học trường nội trú hồi 10 tuổi. Mẹ tôi qua đời trong một vụ tai nạn xe một năm trước đó. Tôi được kể là bà tử vong ngay tại chỗ, nhưng cha tôi – người cầm lái – may mắn sống sót mà không bị một thương tích gì. Tôi nghĩ tôi đã vô thức đổ lỗi cho cha về vụ tai nạn đó. Dù thật kinh khủng khi phải thừa nhận chuyện này, nhưng tôi bắt đầu căm ghét cha mình.”

“Tại sao vậy?” chàng trai hỏi.

“Chắc là do tôi nghĩ cha gửi tôi đi học nội trú vì ông không thương tôi hoặc không muốn nhìn thấy tôi ở nhà.”

Bác sĩ Jacobson ngừng nói trong giây lát và nhìn ra cửa sổ.

“Tôi đã ôm cơn giận này hơn 15 năm,” anh nói, đoạn hạ giọng xuống, “Thật khó hiểu 10 bật mí về hạnh phúc khi ta cứ giữ mãi nỗi oán giận trong lòng.”

“Một ngày nọ, tôi đang ở sân bay để lên đường đến một cuộc hội nghị thì nghe thông báo từ loa phát thanh, ‘Bác sĩ Jacobson vui lòng đến bàn thông tin.’ Tôi đến đó và nhận được tin khẩn. Cha tôi bị đau tim và đang nằm ở phòng hồi sức cấp cứu của bệnh viện. Tôi ngồi sụp xuống và đọc lại tin nhắn đó. Tôi hoang mang đến mức không biết phải làm gì. Cha con tôi đã không nói lời nào với nhau trong hơn 5 năm qua.”

10-bat-mi-ve-hanh-phuc-tha-thu

“Tôi vò mảnh giấy trong tay và đang định ném vào thùng rác cạnh đó thì một người đến xin phép được ngồi vào chỗ trống cạnh tôi. Tôi ngước lên và nhìn thấy… một ông lão Trung Hoa. Ông bắt chuyện với tôi ngay khi ngồi xuống. Ông đến bệnh viện để thăm một người bạn bị mất một chân trong một tai nạn. Một chiếc xe đã vượt đèn đỏ và cán nát chân phải của người bạn đó khi anh đang băng qua đường. May mắn là anh vẫn sống. Có tin nói rằng người tài xế đang vội và không nhìn thấy anh băng qua đường. Khi tôi nói mình rất ghét mấy người như vậy thì ông lão nhìn tôi với vẻ kinh ngạc và hỏi tại sao tôi có thể ghét một người chỉ vì lỗi lầm của họ. Ông nói rằng trong cuộc sống, ai cũng có lúc phạm sai lầm, nếu ai phạm lỗi ta cũng ghét, vậy ra ta sẽ phải ghét tất cả mọi người… bao gồm cả bản thân ta.”

“Sau đó, ông quay sang mỉm cười, nhìn thẳng vào mắt tôi và nói rằng ở đất nước của ông có câu như thế này, ‘Những ai không biết tha thứ thì sẽ chẳng bao giờ hiểu 10 bật mí về hạnh phúc.’”

“Tôi bèn tranh luận rằng tha thứ đâu phải lúc nào cũng dễ, còn tùy thuộc vào mức độ của lỗi lầm nữa chứ.”

“Ông lão liền đáp, ’Nếu vậy thì thiên đàng sẽ vắng vẻ lắm.’”

“Ông nói thêm một số chuyện và nhắc đến quy luật của cuộc sống cùng với 10 bật mí về hạnh phúc. Tôi chưa từng nghe về 10 bật mí về hạnh phúc này, nhưng cái tên này nhen nhóm lên trong tôi cảm giác gì đó. Vài phút sau, ông lão biến mất y như cái cách ông xuất hiện. Tôi nhìn mẩu tin nhắn vò nát trong tay, nhưng giờ thì tôi đã biết mình phải làm gì.”

“Tôi lập tức hủy chuyến công tác và đến bệnh viện thăm cha. Cha tôi đang nằm trên giường với đủ loại dây nhợ chằng chịt chung quanh, và máy theo dõi nhịp tim đặt bên cạnh giường. Tôi bước đến bên cha, ngồi xuống mép giường và làm một việc tôi chưa từng làm khi còn nhỏ… Tôi nắm lấy tay cha. Ông nằm im bất động, thậm chí là không thể nói và không biết là ông có nghe thấy gì hay không. Tôi cúi xuống thì thầm vào tai cha mình, ‘Là con đây cha. Howard đây.’ Sau đó, điều tuyệt diệu nhất mà tôi chưa từng chứng kiến đã xảy ra. Một dòng nước mắt lăn dài trên má cha tôi, và lần đầu tiên trong rất nhiều năm, tôi bật khóc. Đã đến lúc tha thứ và xếp lại quá khứ.”

10-bat-mi-ve-hanh-phuc-bo-va-con-trai

“Trong suốt hai tuần sau đó, ngày nào tôi cũng đến thăm cha. Dù cha vẫn nhắm mắt nhưng khi tôi nắm tay, mí mắt ông khẽ giật và ông siết chặt bàn tay tôi. Cuối cùng, phép mầu mà tôi ngày đêm cầu nguyện đã thành hiện thực: tôi đến bệnh viện và thấy cha đang ngồi uống trà. Cha đã hoàn toàn tỉnh táo.”

“Hai cha con ôm chầm lấy nhau, vốn là điều chưa từng xảy ra từ khi tôi còn nhỏ, và cả hai cùng trò chuyện. Buổi chiều hôm đó, chúng tôi tâm sự còn nhiều hơn quãng thời gian 15 năm trước cộng lại. Đến tận lúc đó, tôi mới hiểu tường tận vụ tai nạn đã gây ra cái chết cho mẹ mình và lý do tôi được gửi đến trường nội trú.”

“Một chiếc xe tải bị trượt bánh trên đường trơn rồi đâm sầm vào cửa xe và cướp đi mạng sống của mẹ tôi. Đó chỉ là tai nạn chứ chẳng phải lỗi tại ai cả. Khi đó, cha tôi cũng rất suy sụp, dù ông chẳng bao giờ thể hiện ra. Lúc nói về chuyện này, đôi mắt ông vẫn ươn ướt. Cha mẹ tôi là một đôi thanh mai trúc mã.”

“Tôi chưa một lần nghĩ về nỗi đau mà cha phải chịu đựng, tôi chỉ biết đến bản thân mình. Ông có một công việc lương cao, nhưng thường xuyên đi công tác tới Mỹ và miền Viễn Đông và, dù đúng dù sai, ông nghĩ tôi sẽ sống tốt hơn và nhận được sự giáo dục chất lượng hơn ở trường nội trú.”

“Người ta nói thời gian chữa lành tổn thương nhưng điều đó không đúng. Tôi công nhận là giận dữ và khổ đau rồi cũng sẽ nguôi ngoai theo thời gian, nhưng nếu ta không sẵn lòng tha thứ thì nó sẽ mãi dày vò tâm hồn ta. Thật ra bí quyết của sự tha thứ không nằm ở thời gian, mà nằm ở sự thấu hiểu.”

Trích đoạn sách 10 “Bật Mí” Về Hạnh Phúc – Tác giả Adam Jackson

10 "BẬT MÍ" VỀ HẠNH PHÚC

Quyển 10 “Bật Mí” Về Hạnh Phúc chứa đựng những bí quyết trường tồn qua thời gian về trí khôn ngoan và hạnh phúc. Quyển sách chứa đựng một thông điệp đơn giản nhưng mạnh mẽ: tất cả chúng ta đều có sức mạnh để trở nên không chỉ hạnh phúc, mà còn hạnh phúc tràn đầy!

MUA SÁCH
]]>
https://books.evol.vn/10-bat-mi-ve-hanh-phuc-tha-thu-de-hanh-phuc-den-gan-ta-hon/feed/ 0